20:45 

Квер
Только б горечь не пролить в мир, который послезавтра...
Последний месяц совсем не занималась спортом - в период школьных каникул занятий по фехтованию нет.
Вчера решила чуть размяться и встать на вии - стандартные игры на баланс, аэробные, движение...
И, щелкая меню, дошла до курса йоги.
Упражнения там простые, где не нужно страховки или помощи преподавателя, достаточно виртуального тренера. Решила парочку попробовать.
Попробовала. Два. Минут 5-7 ушло, не больше. Не впечатлило - ну потянулся, ну и что?

Утром с трудом смогла пошевелить руками и плечами. До сих пор болят.
Из-де-ва-тель-ство!

@темы: Наблюдения

URL
Комментарии
2013-07-24 в 12:18 

Шелти
Стакан оптимиста наполовину полон. Стакан пессимиста наполовину пуст. Я - эгоист. Мой стакан.
Йога коварна XD
После занятия с тренером в первый раз я готова была утром умереть на месте х)

2013-07-24 в 23:55 

_ЕВГЕНИЯ_
"мы лишь то, что мы есть, не больше, но и не меньше...." (с)
Квер, йога бывает очень разная. я больше двух лет занималась, чтобы мышечный каркас на теле накачивался равномерно, особенно на спине, где у меня не все кости есть. В йоге даже целое направление есть, где целью ставится достижение гармонично развитого красивого тела. так вот там даже у бывалых мужиков пот ручьями тек. Там не то, что просто потянулся, а еще и силушку приложил. А уж на следующий день, просто мама дорогая, ни встать, ни сесть.

вот, кстати, прикольное видео, хотя я далеко не все могу из того, что эта девушка вытворяет. Но она больше, конечно, на баланс делает.


     

Hе заходи за черту

главная